Tips Sehat Selama Berpuasa
marhaban
Horee … Ramadhan telah tiba, saatnya meraih kemenangan … !!! Marhaban Ya Ramadhan …
Puasa berarti meringankan kerja saluran pencernaan beserta enzim dan hormon (yang biasanya bekerja secara terus menerus) selama ± 14 jam. Hal tersebut ternyata sangat baik bagi kesehatan secara keseluruhan. Karena tuntutan pekerjaan, saat kita berpuasa diharuskan tetap menjalani aktifitas seperti biasa bahkan dengan tingkat stres dan beban fisik yang tetap tinggi. Jalanan macet dan polusi juga mungkin menambah stres yang anda alami. Karena itu kita mesti memberikan perhatian ekstra agar kesehatan anda tetap prima sehingga seluruh aktifitas ibadah puasa dapat kita jalankan dengan baik dan maksimal.
Berikut Tips Kesehatan supaya tetap Sehat Bugar dan penuh energi selama kita menjalani ibadah puasa :
sehat berpuasa
- Tips Pola Makan Sehat Saat Berpuasa
- Tips Puasa Sehat Bagi Penderita Jantung Koroner
- Tips Puasa Sehat Bagi Penderita Diabetes Melitus
- Tips Berpuasa Sehat Bagi Penderita Maag
- Panduan Waktu Konsumsi Suplemen KK Selama Puasa Ramadhan
Copyright © 2012